キックボクシング

• 2019年12月19日
• 2019年12月19日

フック多めで筋肉痛

今日の夜練はとにかくフックが多め。左も右もひたすらフック。自分にとってフックは軌道が難しいだけじゃなくて、起動も難しい。 トレーナーのフックを見ていると、いとも簡単にガードポジションから拳が出てくるのだけれど、真似してもうまくいかないんだよなぁ。特に左は下半身と腰と上半身がちぐはぐで、手打ちになって […]

• 2019年9月10日
• 2019年9月11日

キックボクシング始めました（2）

てことでキックボクシングを始めたので、その続編のブログです。ストレッチを一通りやったら、まずは縄跳びから。太めのロープなので少しばかり重いです。前回に引き続き相変わらず1分くらいで息があがる。小学生の頃はずっと飛べたのに、なんで今は飛べないのかな。とトレーナーに聞いたら、たぶん自重が小学生とは比べ物 […]

• 2019年9月8日
• 2019年9月8日

キックボクシング始めました

歳をとってから不養生で体のいたるところに支障をきたして病院に通いながら時間を浪費して、不要な医療費を使うことになるなら、若くて体力があるうちにやれる事があれば、本気でやっておこうと思いたって久しぶりににジムに通い始めてもう4.5年になる。 ジムに通い始めた頃から今でもそうだけど、1人でジムに通うと重 […]