1月13日までファスティング中です。好転反応も少しは出てますが、いい感じで進んでいます。ファスティングも4回目になると慣れたもので、空腹を紛らわす手段も心得たもの。少し早めに寝てしまえばいいしね。
そもそも初めてファスティングをした時は、どうやっていいかわからなかったけれど、興味もあったしどうしてもてみたかったので、知り合いのファスティングコンサルタントにオンラインで教えてもらいながら実行したかな。
今日はファスティングを始めて折り返しの中日。少し眠気もあるので早めに眠って明日に備えようかな。
ファスティングも折り返し。
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