ファスティング2日目

ファスティング2日目に突入です。


今回で3回目のファスティングですが、過去二回の経験とは違うが症状がチラホラ出てきました。


それは何かというと、とにかく初日の夜にお腹が空いてお腹が空いて、眠れないくらいお腹が空いたということ。


過去二回はそんなことはなかったので、そんな体験ができてちょっとビックリ。


おそらく準備期間にしっかりと準備が出来なかったのが原因かも。


そんな気がします。


二日目の日中はお腹が空いたことも気にならず、あっという間に一日が終了。


今晩はどんな症状が出てどうなるのかとても楽しみ。


ファスティングをすると、夜ご飯を食べなくなるので、夜に2時間ほどのまとまった時間ができます。


もちろん日中も昼ご飯を食べないので、昼間も連続したまとまった時間が取れるれて、仕事の仕方がプラス方向に改善されていきます。


で、夜のまとまった時間なのだけれど、その時間を使って、大好きな読者の時間にあてられます。


今日も読書が楽しみ。


ちなみにファスティング土曜日まで続きます。