なかなか治らない時差ぼけ。
お医者さん曰く、本当に元に戻るには1ヶ月ほどかかるそうです。
3ヶ月に4度ほど海外出張に行くと、もうどこの時間で生活していいかよく分からなくなりますが、日本に戻って来ると、必ず体調は良くなります。
花粉の時期は除いて。
やはり慣れ親しんだ気候や食事や環境がそうさせるのでしょうか。
ここの所はしばらく日本にいられそうなので、少しでも体調を整えて、次の出張までに十分な充電が出来るようにしようかな。
ついでに暑い夏も無事に過ごせますように。
体調管理
- 2016年7月19日
- 日記
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帰国から週末まで